Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff des Körpers. Es unterstützt die Funktionen der Muskeln, des Energiestoffwechsels, der Knochen und des Nervensystems und verringert Müdigkeit. Magnesium fördert die Kraft, Energie und Ausdauer des Körpers.(1)
Die Aufgaben von Magnesium
Eine gute Magnesiumversorgung beeinflusst das Wohlbefinden direkt, denn 300 magnesiumabhangige Enzymreaktionen machen Magnesium zu dem Stoffwechselmanager aller Zellen. Rund 60% des Magnesiums in unserem Körper findet man in den Knochen, den Rest vorwiegend in der Skelettmuskulatur und im Bindegewebe.